El colesterol es un tipo de grasa que se adhiere a las paredes arteriales y pone en riesgo la salud de la persona. Mientras que el cuerpo necesita una cierta cantidad de colesterol para funcionar correctamente, el exceso de colesterol malo expone al paciente a un alto riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, entre otros problemas del sistema cardiovascular. Controlar los altos niveles de colesterol depende mucho del tipo de alimento que tengamos. Una dieta saludable rica en frutas, verduras, cereales y agua puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. A continuación el vídeo de la receta que indica como eliminar el colesterol de manera natural.