Te Gustaría Perder 5 Kilos Y Más En 5 Días Con La Semilla De Chía, Prepárala De La Siguiente Manera

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Las propiedades y beneficios que generan en la nutrición la chía y la linaza no son pocos debido a su alto contenido en   propiedades como la omega 3 y vitaminas b6 que ayudan a reducir el colesterol malo de la sangre y los llamados triglicéridos. La linaza con chía te puede ayudar a perder 5 kilos en cinco días también puede ayudarte a controlar el apetito en un 80 por ciento ya que la chía da una sensación de llenura esto sucede si colocas la semilla en el agua está aumenta su volumen absorbiendo su peso en agua, entregando una sensación de llenura. A continuación sigues viendo la receta en el siguiente vídeo.

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