Si tus ataques del nervio ciático no te dejan mover y te paralizan por completo, hoy has llegado al lugar indicado porque vamos a enseñarte a realizar unos ejercicios que te servirán de mucho para desbloquearlo y así y también aliviar el dolor. Por lo que este nervio que comienza en la cadera y termina en los tobillos produce un dolor punzante que atraviesa la pierna y que puede afectar a las personas, en especial a las mujeres, las mayorías de las veces a partir de los 35 años. En el siguiente vídeo te mostraremos lo que tienes que hacer para poder clamar este incomodo dolor.