Saludos para todos en este artículo te hablaremos del Apio, este sin duda es uno de los vegetales más nutritivos y saludables que podamos comer. Al tener un alto contenido de agua, es ideal para refrescarnos en el verano y combatir la deshidratación. Este lo podemos comer crudo en las ensaladas y es ideal para calmar la ansiedad de picar en las tardes. Además, cuenta con muy pocas calorías. Por si fuera poco, puedes rejuvenecer consumiendo esta verdura. A continuación, te dejamos todos los detalles en el siguiente vídeo.