El agua de avena ofrece muchos beneficios para la salud, ya que la avena es un alimento muy nutritivo, ayuda a calmar la ansiedad, a perder peso, a mejorar el tránsito intestinal, por lo que. Agregar al agua de avena, es una gran alternativa para mejorar la salud del cuerpo, además de su buen sabor, le brindará múltiples beneficios, ya sea que desee cuidar su figura, o prevenir enfermedades del corazón. Propiedades de la avena: la avena es uno de los mejores cereales que se pueden consumir porque proporcionan proteínas de alto valor biológico, grasas saludables y más. Ver el siguiente vídeo para que sepas los demás beneficios de la avena para la salud.