Es bueno saber que las manzanas verdes es una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece numerosos beneficios para la salud. He aquí algunas razones por las que deberías considerar incorporarla a tu dieta:
Beneficios del consumo de manzana verde
1- Rica en nutrientes:
La manzana verde es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, la vitamina A, el potasio y la fibra dietética.
2- Favorece la digestión:
La fibra dietética presente en las manzanas verdes ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento. La fibra también contribuye a mantener un sistema digestivo sano.
3- Bajo contenido calórico:
Las manzanas verdes son bajas en calorías, por lo que son una excelente opción de aperitivo para aquellos que buscan controlar su peso.
4- Antioxidantes:
Contienen antioxidantes como flavonoides y polifenoles que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro, y mucho más beneficios en… Les damos muchas gracias a @DrAgustinLandivar